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三七粉不僅可以用來活血化瘀還能用于補血,這是很多人都了解過的三七粉的功效。那這對于改善手腳冰涼有什么用呢?
這需要我們認清手腳冰涼的一般引起原因。手腳冰涼有可能是因為四肢的供血不足,也就是說體內(nèi)的血液本身就不足,有貧血的狀況,也可能是體內(nèi)有瘀血等擁堵,這樣容易導致四肢冰涼。另外也可能是氣血不足造成的,也就是血液流淌到四肢的量少,進而攜帶的氧氣、養(yǎng)分量都小,造成了四肢氣血不足而冰涼。從這些原因看來用三七粉的功效來改善就能有比較好的效果了。
吃三七粉改善手腳冰涼需要生吃和熟吃結合,不了解生吃和熟吃的請看文章《三七粉的正確吃法之—合理利用生、熟吃》。手腳冰涼的人群可以每天吃兩次三七粉,一次為生吃,一次為熟吃,這樣同時改善貧血、血液不足的問題的同時通過活血化瘀解決血液擁堵而難以到底四肢的問題,效果會更好。
寒冷的季節(jié)來了,手腳冰涼確實不好受,吃三七粉,利用三七粉的功效改善值得一試。
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