三七提取物有哪些

三七的功效作用有很多，經(jīng)常服用三七能夠起到增強免疫力，緩解疲勞等功效作用，而三七的功效作用也和三七的成分是離不開的，那么你知道三七提取物有哪些嗎，下面一起來了解下吧。

三七提取物有哪些：

通過調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，三七提取物包含黃酮，多種維生素，以及多種微量元素，長期服用對身體健康很有好處。

吃三七的禁忌是什么：

1.感冒傷風期間不適合服三七。

三七性涼，過量服用三七可能加重感冒和傷風的癥狀，不利于身體恢復。

2.不可和其它花茶同飲

有些人喜歡服用三七后再服用一些花茶，認為這會改善三七的味道。事實上，這是不正確的做法。這很容易影響三七的功效，導致出現(xiàn)服用了很多三七，但是功效甚微的情況，如果你想改善口味，建議可以加一些糖。

3.體虛者不適合服三七

服用三七前，首先要知道自己的體質(zhì)，如果是體虛者，那就不適合服用三七。這是因為三七性涼，服用后進入人體內(nèi)后會很有可能會加重病情，這不利于身體健康。

吃三七的方法：

1.三七燉花旗參烏雞湯

材料：烏雞一只（如果量太多也可以用半只），9克干三七，10克花旗參。

調(diào)料：鹽，10個枸杞，10個紅棗，1塊生姜。

做法：

（1）三七、花旗參切成小片，并放于鍋中隔水蒸軟。

（2）將烏雞的內(nèi)臟去，沖洗干凈，瀝干水分后切塊備用。

（3）將枸杞和紅棗洗好，生姜切成小片。

（4）將切塊的烏雞焯一遍水，再用水沖洗干凈備用。

（5）在鍋中倒入清水，放入烏雞和切好的姜片。

（6）小火慢煮30分鐘后，加入切成小片的三七和花旗參。

（7）小火慢煮1小時后，加入洗好的枸杞和紅棗。

（8）大約煮了1.5個小時后，就可以撒少許鹽出鍋了。

總的來說，三七提取物包含黃酮，多種維生素，以及多種微量元素，雖然三七對人體健康很有好處，但是也不能夠在體虛的時候以及感冒傷風期間服用三七，此外不可以將三七和其它花茶同飲，避免影響三七的功效作用。

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