有人說吃了三七粉后就不停地跑廁所小便，心里十分擔憂，懷疑是不是身體吃出了異常狀況。其實，這種擔心在很多初次接觸三七粉的人身上都存在，但大多時候，這種情況屬于正?，F(xiàn)象。

在吃三七粉后，不少人都出現(xiàn)小便次數(shù)增加的情況。這主要是因為三七粉進入人體后，會對身體各部位和器官的機能起到積極的調(diào)節(jié)作用，促使它們更好地運轉(zhuǎn)，腸胃和腎臟也不例外。

腎臟作為人體重要的排泄器官，在機能得到提升后，新陳代謝速度加快，體內(nèi)多余的水分和代謝廢物能更迅速地通過尿液排出體外，小便自然也就多了起來。不過，這種小便增多的情況通常不會持續(xù)太久。

當然，也有一些特殊情況需要留意。如果吃三七粉后，長時間一直不停地跑廁所小便，那就要考慮是不是食用量過大了。還有，每個人對三七粉的耐受程度不同，有些人可能對它比較敏感，反應相對強烈一些，持續(xù)時間也會長一點。

為了避免出現(xiàn)不適情況，在吃三七粉時，要把握好用量。一般來說，每天食用2次，每次3克是比較合適的。按照這個量來食用，既能較好地享受到三七粉帶來的益處，又能降低因食用不當而引發(fā)不適的概率。