聽到商家說(shuō)三七粉可以長(zhǎng)期吃的時(shí)候，有人就有這個(gè)疑問了：長(zhǎng)期吃對(duì)胃不好吧？那到底是商家為了多賣點(diǎn)產(chǎn)品這么說(shuō)的，還是這種疑問沒必要呢？

其實(shí)商家說(shuō)的沒有錯(cuò)，而這種疑問也很正常。實(shí)際情況是三七粉確實(shí)可以長(zhǎng)期吃，有人吃了很多年了都沒有傷胃，但也有人吃了一段時(shí)間胃部出現(xiàn)了一些問題，需要把三七粉停了。原因很簡(jiǎn)單：吃三七粉要注意一些問題的。

首先，必須注意的是質(zhì)量問題。雖然都是叫三七粉，但是看看各家賣的價(jià)格就不一樣。同樣頭數(shù)的三七這家?guī)资畨K，那家可能要上千塊。因?yàn)槭忻嫔献骷俚牟簧?，像直播間的低價(jià)三七粉不要以為是撿到寶了，很可能是打粉機(jī)改裝了，放入的三七沒被打粉直接滑走，抽劣質(zhì)粉末進(jìn)入布袋里。

其次，胃部被傷到通常都是吃的東西太硬或是量太大。而現(xiàn)在的三七粉基本都打得比較細(xì)，所以很可能是因?yàn)槌缘牧看罅?。三七粉每次吃多了還長(zhǎng)期吃肯定傷胃，比較嚴(yán)重的可能造成胃糜爛。建議每天吃的量不超過(guò)12克。

還有，如果自己腸胃不好不要空腹吃，也會(huì)引起不適，在飯后吃比較合適。這一點(diǎn)很多人嘗試一下也就會(huì)避免了。做到吃的三七粉質(zhì)量有保障、吃的量合理，長(zhǎng)期吃下去是沒什么問題的。