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遇到什么問題,多了解、仔細(xì)分析并解決肯定是最好的,就連吃三七粉相關(guān)的問題也是如此。比如有人吃了三七粉后覺得效果不理想,或許可以簡單分析一下:是沒有注意要分生吃和熟吃的原因嗎?
雖然只是簡單的把三七打成粉就吃,但是在吃的時(shí)候確實(shí)是要區(qū)分生吃及熟吃的吃法才能讓效果更好的,不然可能吃很久效果也不理想。
三七粉生吃和熟吃的作用效果可以簡單總結(jié)成:生打熟補(bǔ)。就是生吃三七粉是起到清理血管、趕走沉積的垃圾的作用,而熟吃是補(bǔ)充氣血的作用。
既然生吃三七粉可以清理血管、分解血栓、疏通沉積的油脂等,也就有助于提高血液流通效率,是對高血壓等比較有改善效果的,對于心腦病等的預(yù)防改善效果比較好。
直接吃或是更建議的溫水沖泡再喝就是生吃,可謂吃法簡單作用效果卻幫助更大。
熟吃則是對于貧血、低血壓、氣血不足的人群更有幫助的吃法,身體虛弱適合用它補(bǔ)一補(bǔ)。開水沖泡一下再喝、燉湯喝等等是熟吃的常見做法。
當(dāng)然了,吃三七粉效果不理想不一定只是吃法不對,還需要考慮各方面的原因,比如身體消化吸收就是比別人慢,吃的時(shí)間又不足夠。還有一點(diǎn)是:確定是好的三七粉才能談效果,避開市面上劣質(zhì)的三七粉,認(rèn)準(zhǔn)可靠商家買好的是關(guān)鍵。
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