有人看到家里老人做一些沒見過的事，當(dāng)然是很擔(dān)心的，比如買了三七粉來吃，不少年輕人都會問：家里老人經(jīng)常吃三七粉真的沒有問題嗎？會不會引起不良后果？要不要勸他們不要吃了？

其實(shí)回答很簡單，如果是好的正規(guī)商家的質(zhì)量可靠的三七粉，那當(dāng)然可以吃，經(jīng)常吃、一直吃都沒有問題，注意用量就好了。但要是隨意買的、圖便宜買的劣質(zhì)三七粉，當(dāng)然是盡早不要吃為好。

好的三七粉對于中老年人來說，是有比較好的健康幫助的，因?yàn)樗男Ч褪歉纳蒲墉h(huán)境，清理血管垃圾，恢復(fù)血液正常流通的。這些作用對于上了一定年紀(jì)的中老年人來說是比較需要的，也就能幫助預(yù)防、改善心腦病、三高等。

而且三七粉可以起到緩解酸痛麻木、促進(jìn)睡眠質(zhì)量提高等效果，這些也都是中老年人更需要的幫助。再加上經(jīng)常吃三七粉還能起到養(yǎng)生效果，預(yù)防更多身體問題，所以老人吃三七粉當(dāng)然是沒問題甚至比較建議這么做的。

家里老人經(jīng)常吃三七粉的問題也就只剩下適量吃及避開劣質(zhì)產(chǎn)品這兩點(diǎn)了。

多吃雖然效果更好，但是腸胃會承受不了而出問題，所以一般建議每天吃2次，每次3克即可。

而避開劣質(zhì)三七粉的問題，就比較復(fù)雜了，像上面說的圖便宜、不會辨別商家隨意買就容易買到差的。建議多了解，認(rèn)準(zhǔn)多年可靠商家再購買，這樣經(jīng)常吃、一直吃才能放心。