有人吃了三七粉后好像會(huì)表現(xiàn)出一些不適應(yīng)的癥狀，比如頭暈。這時(shí)詢問商家可能會(huì)被告知：需要適應(yīng)一下，適應(yīng)一下就好了。于是有人好奇：吃三七粉還有適應(yīng)期？要適應(yīng)多久？

實(shí)際上很多人剛開始吃三七粉都會(huì)表現(xiàn)出一些特別的反應(yīng)來，就比如最常見的頭暈、口渴，另外還有嗜睡、脹氣、小便多等等，這些其實(shí)都比較正常，不用擔(dān)心出現(xiàn)這些問題是吃三七粉有了不良反應(yīng)，是不會(huì)對健康有害的。

至于說要適應(yīng)多久才沒這些反應(yīng)，有人是吃上幾次之后就完全感覺不到了，有人則是很久都還會(huì)有各種反應(yīng)，所以具體要看自身情況，很可能是與別人不同的。

只是應(yīng)該有心理準(zhǔn)備，那就是即便有這些反應(yīng)也不傷害健康，所以不用擔(dān)心，在出現(xiàn)這些反應(yīng)時(shí)注意休息、避免開車等即可，反正一般是半小時(shí)左右就會(huì)消失的。

當(dāng)然，有人吃三七粉從來沒有出現(xiàn)過什么反應(yīng)，這可能也正常，但也可能是買的三七粉質(zhì)量有問題。還有人是一直吃都一直有反應(yīng)，這時(shí)也應(yīng)該考慮三七粉到底在質(zhì)量方面有沒有問題。

確定是好的三七粉，吃起來有什么反應(yīng)也不用過多擔(dān)心，而且還要堅(jiān)持吃，這些反應(yīng)還是能很快適應(yīng)的，甚至還會(huì)喜歡上喝三七粉的，所以關(guān)鍵還是三七粉是質(zhì)量要有保障。