看到有人一次性買了不少三七粉，比如網(wǎng)購平臺(tái)上看到別人評(píng)價(jià)一次性買了好幾斤。不了解的人就會(huì)好奇：三七粉有必要或是可以常年喝嗎？藥材也能天天吃的嗎？

首先說明的是三七粉是可以常年喝的，目前有不少人在這么做，如果還是擔(dān)心的話，其實(shí)想想三七粉都被人們利用至少上千年了，如果真存在常年喝會(huì)有問題的情況那一定早就發(fā)現(xiàn)了。

至于三七粉有沒有必要常年喝呢？這就看個(gè)人情況了，不是每個(gè)人都適合也有必要把三七粉常年喝。至于適合常年喝的人大概有這些：

首先是看年齡，一般中老年人就比較適合常年喝三七粉，之所以有必要這么做是因?yàn)橹欣夏耆烁菀谆忌细哐獕旱热撸€有冠心病等心腦血管疾病。而三七粉是比較好的預(yù)防改善這么病癥的藥材，常年喝改善加預(yù)防是比較好的。

其次是看身體情況，三七粉是可以提高免疫力、改善睡眠質(zhì)量以及淡斑祛斑等的，這些方面的效果通常需要把三七粉喝的時(shí)間長一點(diǎn)，所以有可能需要常年喝。

當(dāng)然，常年喝三七粉如果用量用法不對(duì)還是會(huì)出現(xiàn)一些問題的，比如用量要正確不過量才能不損傷腸胃，每天建議不超過12克。至于吃法要選對(duì)生吃或熟吃，具體看這篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》