買三七粉吃看著是一件很正常、很簡單的事，但是很多人沒接觸過三七粉就會出現(xiàn)不知道怎么吃等情況，所以不少人都會問三七粉的用法、用處和作用等相關(guān)問題。

三七粉的用法和作用是相互聯(lián)系的，因?yàn)椴煌挠梅ň蜁胁煌挠锰幒妥饔?，所以了解清楚用法有哪些及相?yīng)作用是什么，然后選對適合自己的三七粉用法很重要。

首先三七粉大部分是用來吃的，而吃的方法不同作用就不一樣了。要是溫水沖泡三七粉喝或是直接吃這種生吃法，能使三七粉發(fā)揮活血化瘀功效而能夠有降三高、改善心腦血管疾病等的作用。另外，改善身體酸痛、提高免疫力、增強(qiáng)睡眠質(zhì)量等都不錯(cuò)。

而要是用開水泡三七粉喝或燉湯喝這樣的熟吃法，能使三七粉發(fā)揮補(bǔ)血益氣功效，能改善貧血、低血壓等癥狀。

其次是三七粉的用法能外用，像敷在出血的傷口來快速止血是可以的，有磕碰淤青也可以用酒等調(diào)和三七粉敷，散淤青的效果也不錯(cuò)。

要是把三七粉混合牛奶、蜂蜜等做成面膜外敷也能具備比較好的淡斑、祛斑功效，針對黃褐斑、老年斑等都是作用的。

還有，把三七粉用來泡酒喝，或是用三七粉泡腳、泡澡等都可以，幫助身體舒經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)健康而減少疾病。

總之，三七粉用法并不是只有單一的一種，除了吃之外還有不少用處和作用，找準(zhǔn)牌子買到好的三七粉能對健康有很大的幫助。