由于年齡的差距，不管是做事還是吃東西會因不同年齡有所差別，最好也是結(jié)合年齡來進(jìn)行某項(xiàng)活動會比較科學(xué)合理。所以有人就問年齡越大三七粉應(yīng)該吃越少還是越多？

這個(gè)問題確實(shí)會出現(xiàn)爭議，因?yàn)橛腥擞X得三七粉主要就是給中老年人吃的，隨著年齡上漲會更需要三七粉的功效幫助，所以越要多吃，這樣對健康的幫助效果才會更明顯。而有人又認(rèn)為年齡越大導(dǎo)致腸胃等消化吸收能力越弱，多吃的話反而更可能造成浪費(fèi)，所以年齡越大應(yīng)該越少吃。

實(shí)際上兩種說法都有一定道理，但是還是不夠準(zhǔn)確，畢竟每個(gè)人的情況可能不一樣，不能只是簡單的看年齡來決定到底該多吃還是少吃，這樣做都是不夠科學(xué)合理的，更應(yīng)該根據(jù)自身情況來定。

如果是年齡大、高血壓等適合用三七粉改善的癥狀也稍微嚴(yán)重，那么確實(shí)應(yīng)該盡量多吃一些三七粉，但肯定也要在腸胃能消化吸收的范圍內(nèi)才行。

而有的人到了一定年齡后身體都還非常好，這時(shí)吃三七粉都只是預(yù)防病癥、養(yǎng)生保健用，所以不用太過于追求吃的量。

總之，吃三七粉看年齡只是作為參考會更好，比較科學(xué)合理的做法還是看身體情況、消化吸收能力來定。一般適合大部分人的三七粉用量是每天2次，每次3克，然后結(jié)合自身情況來適當(dāng)改變用量方法就可以了，想要增加用量的話也建議每天總量不超過12克。