關(guān)于三七粉每天都有各種各樣的問題，大多數(shù)是問哪種好、哪里買的好，價(jià)格是多少之類的，也有很多是關(guān)于吃法的，比如最近有人問三七粉最多能喝幾個(gè)月就應(yīng)該停了？

有人擔(dān)心三七粉時(shí)間喝長(zhǎng)了對(duì)身體影響不好，這當(dāng)然很正常，也可以看做是對(duì)身體負(fù)責(zé)。但是喝三七粉真的應(yīng)該有個(gè)時(shí)間限制嗎？喝到幾個(gè)月即便沒看出很明顯效果也應(yīng)該停嗎？或是吃三七粉養(yǎng)生保健也有個(gè)時(shí)間規(guī)定？

其實(shí)完全可以不用擔(dān)心喝三七粉超過幾個(gè)月對(duì)身體健康不好，這就是做到合理喝三七粉的情況下就能把三七粉一直堅(jiān)持喝下去，沒有只能喝幾個(gè)月的說法。

至于什么是合理喝三七粉，那當(dāng)然要注意買到正規(guī)的好的三七粉、喝的量科學(xué)合理在腸胃接受范圍、喝的時(shí)間適合自己的身體狀況，而且三七粉分不同吃法，選的方法要適合自己才行。

在認(rèn)準(zhǔn)可靠的商家買到正規(guī)好三七粉的情況下，要把量用得合理，一般是每天2次，每次3克，最大量每天不超過12克，這樣長(zhǎng)期吃不慣是幾個(gè)月還是數(shù)年基本都沒問題。至于喝三七粉的時(shí)間，腸胃好就可以選飯前空腹喝讓見效更快，而腸胃不好應(yīng)該飯后喝，避免刺激。

最后是掌握好三七粉的生吃和熟吃，選對(duì)適合自己的吃法，這樣堅(jiān)持吃才會(huì)有效又不至于加重某些身體問題，具體什么這兩個(gè)吃法是什么區(qū)別可以看這篇文章了解：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。