買了三七粉后很多人會順便問問什么時間吃，而大多商家會直接告訴客戶飯后吃就可以。但還是有人會問這類問題：三七粉都是飯后吃嗎？飯后多久吃才好呢？

吃三七粉的時間選擇在飯后肯定是沒有錯的，但這對于有部分人來說確實不是最佳方案，也就是說有部分人應該選飯前吃。這是為什么呢？又為什么是部分人才行？

其實建議三七粉在飯后吃的是腸胃不太好的人群，這樣吃三七粉不容易造成什么刺激，不會引起不適等情況，只要用量不超過腸胃承受能力不會表現(xiàn)出不良反應。至于是飯后多久吃才好，一般幾分鐘后就行，擔心影響消化的話可以隔半小時左右再吃。

有腸胃不太好的人群，當然也有腸胃一直都不錯的人群，所以要是腸胃好的話就被建議是在飯前吃三七粉，因為飯前基本處于空腹狀態(tài)，這時腸胃有更足的胃液等，使得吃三七粉下去會有更好更快的消化吸收效果，見效相應的會快一些。

不過，有人雖然腸胃好，但是在飯前吃可能造成一定的影響飯量問題，可能導致體重下降等情況，對于想減肥的人倒是合適而不像減肥的話要根據(jù)自己的情況選擇好適合的三七粉服用時間。

總之，三七粉不是都在飯后吃的，不同的人做法就應該不一樣，根據(jù)自己的情況選擇更適合自己的做法才會有更理想的效果。