關(guān)于吃三七粉要選在什么時(shí)間吃的問(wèn)題，還是有不少人關(guān)注的，因?yàn)椴煌瑫r(shí)間吃三七粉效果確實(shí)可能不同，所以應(yīng)該選擇一個(gè)比較好的時(shí)間吃讓三七粉更有幫助，那何時(shí)最好呢？

從早上起床到晚上睡覺(jué)還是有非常長(zhǎng)的時(shí)間的，到底選什么時(shí)候吃三七粉讓不少人犯難，其實(shí)沒(méi)必要去確定到底是幾點(diǎn)鐘吃三七粉效果才好，而是根據(jù)空腹和飽腹的區(qū)別來(lái)選擇就比較合適了。

空腹的情況一般是早上起床一直到吃早餐、早飯這段時(shí)間，另外是晚飯前也接近空腹。在空腹的情況下吃三七粉效果可以說(shuō)是最好的，想想也能知道這時(shí)腸胃比較空，吃了三七粉下去會(huì)被及時(shí)消化吸收，見(jiàn)效也就更快了。

但肯定不是每個(gè)人都建議這么吃的，這個(gè)時(shí)間不適合所有人是因?yàn)槊總€(gè)人的腸胃好壞情況不一樣。腸胃不好的人還空腹吃那就存在被刺激而出現(xiàn)不適、疼痛的可能，所以是要腸胃好的人才建議選空腹時(shí)吃三七粉的。

腸胃不太好就選擇飯后吃，早餐、晚飯后等都可以，雖然消化吸收上可能慢了一點(diǎn)，但是幫助調(diào)理腸胃的效果卻比空腹吃要好，所以以后腸胃被刺激出現(xiàn)不適的情況可能會(huì)減少甚至完全改善。

所以，不同時(shí)間吃三七粉效果不同的說(shuō)法是存在的，不過(guò)區(qū)別不會(huì)非常大，至于最好的時(shí)間是什么時(shí)候，還是那句話：適合自己的才是最好的。