對(duì)于三七粉的吃法確實(shí)有不少知識(shí)可以了解一下，充分了解可以幫助自己更好的用好三七。比如最近常有人問(wèn)的三七粉多少天吃一次還是每天吃才好這樣的問(wèn)題會(huì)有明確講解。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是三七粉有不同吃法，而不同的吃法確實(shí)是存在每天都吃和隔多少天才吃的區(qū)別，所以要先了解三七粉這兩種不同吃法。

首先是適合大部分人的三七粉生吃，既然是生吃當(dāng)然可以直接吃，也可以稍微處理一下更方便吃，一般是用溫水沖泡后喝這樣就能少苦一點(diǎn)還避免被細(xì)細(xì)的三七粉嗆到。

三七粉生吃是活血化瘀功效，正是可以促進(jìn)血液循環(huán)、分解血栓等的功效，也就可以降三高、預(yù)防改善心腦血管疾病、促進(jìn)睡眠質(zhì)量等，所以是適合大部分人的吃法。

其次是相對(duì)的三七粉熟吃，熟吃當(dāng)然就要加熱了，一般用開(kāi)水沖泡也可以，要是用來(lái)燉雞湯、燉排骨等更好。熟吃三七粉補(bǔ)血益氣，對(duì)貧血等人群效果好。

三七粉多少天才吃一次的吃法主要是針對(duì)熟吃，一般隔上一天吃或是貧血嚴(yán)重的話每天一次就可以了，量可以大一些，特別是燉湯的話可以放到25克左右。而三七粉每天吃的吃法是針對(duì)生吃，堅(jiān)持每天吃2次，每次吃3克就行。

正確選擇適合自己的三七粉吃法，再控制好多少天吃一次還是每天都吃的做法，能讓自己自己更好的用好三七粉，讓見(jiàn)效更快又不至于引起什么新問(wèn)題。