關(guān)于喝三七粉的問題，有人認為這樣細細的粉末狀的藥材隨意喝也能經(jīng)常喝，有人則是剛買了三七粉就很謹慎的問有什么注意事項。那到底三七粉是隨意喝也能經(jīng)常喝還是必須注意某些事項呢？

有些補品確實可以做到隨意喝也能經(jīng)常喝，一般還不用注意什么事項，但是三七粉雖然也可以當補品用，卻不是能隨意喝的，隨意喝幾次可能可以，但是隨意喝還經(jīng)常喝可能就會有不好的影響。

也就是說，喝三七粉不能隨意，而且還有注意事項。簡單來說注意事項主要是兩點，遵循好這兩點一般就能經(jīng)常喝、長期喝下去了。

1、不能隨意喝三七粉而是要注意用量。雖然三七粉確實是看起來細細的粉末，讓很多人覺得喝多少都應(yīng)該沒什么影響只有好處。但是打粉的三七是非常硬的，打成粉來沖泡喝也要注意用量，考慮好腸胃能接受的量。

一般建議三七粉每天喝的總量不超過12克，更多建議是每天2次而每次只喝3克。這樣的量很多人的腸胃才容易接受，不容易引起不良后果。

2、不能隨意喝三七粉而是要注意用法。用量注意了用法也是要注意的，雖然一般三七粉都是沖泡喝，但是沖泡時水溫的高低卻可以決定三七粉發(fā)揮出來的效果。

溫水沖泡三七粉喝是叫生吃，這樣吃是活血化瘀的功效，大部分人需要的是這個功效，比如三高患者、心腦血管疾病患者等等。開水沖泡三七粉喝則是熟吃，燙熟了的三七粉是補血的效果，所以是貧血等人群才更適用。

總之，喝三七粉想要效果好又不引起不良后果，肯定不能隨意亂喝，掌握好上面的兩點然后經(jīng)常喝、堅持長期喝效果才會好。