大部分人剛開始買三七粉吃都是為了改善自己的身體問題，比如有高血壓、高血脂、高血糖及冠心病等心腦血管疾病的人想吃三七粉幫助改善。后面發(fā)現(xiàn)吃一段時間還有美容效果，是怎么回事呢？

吃三七粉一定時間的人或多或少都能感受到三七粉還有美容效果，對此不是很理解，所以想了解一下三七粉美容實現(xiàn)的原理，也想了解清楚實現(xiàn)三七粉美容怎么吃會更有效。

其實三七粉美容可以從兩方面簡單來看，一個是幫助皮膚抵抗衰老、降低皮膚氧化速度，另一個是幫助清理皮膚下的垃圾物質(zhì)達到淡斑祛斑等效果，從而實現(xiàn)了三七粉美容。

三七粉因為含有PNS等抗氧化物質(zhì)，就能幫助皮膚細胞更好的抵抗氧化、變黃甚至變黑，久而久之皮膚會比同齡人的更有光澤、細膩。而三七粉清理皮膚下沉積物質(zhì)的效果當然是因為它具有的活血化瘀功效，這個功效就是幫助清理血管、提高血液細胞活性的，同樣對清理皮膚的垃圾有用，也就可以起到美容效果了。

可見堅持吃三七粉是能夠起到很好的美容效果的，而且可以說是比較天然的效果。那吃三七粉美容要注意什么吃法嗎？一般是不用特別注意的，取適量的三七粉用溫水沖泡喝就行，不要使用開水，否則效果會改變。

其實想要三七粉美容效果更好，還可以結(jié)合三七粉外敷的用法，就是把三七粉調(diào)成糊狀敷在臉上，20分鐘左右洗凈就行，內(nèi)服外用達到清理的效果會更好，只是要注意看自己會不會過敏。目前添加三七粉的面膜其實也比較多了。