來購買三七粉用于養(yǎng)生保健的客戶是越來越多了，畢竟養(yǎng)生意識相比以前要提高不少。不過很多人都有疑問，就是保健用三七粉吃法是不是與改善病癥吃法不同？還有要注意什么時(shí)候吃效果好嗎？

三七粉確實(shí)有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健效果，甚至是衛(wèi)生部公布的可用于保健用的名單中的一員，與大名鼎鼎的人參是一樣的。所以可以放心購買三七粉吃用來提高自己的身體健康程度。

那到底保健用三七粉吃法是不是有什么不一樣？吃的時(shí)間也有不同嗎？其實(shí)不是這樣的，一般保健用三七粉與用它改善其它病癥的吃法是相同的，只是與用來改善貧血的吃法不一樣。

很多人吃三七粉想改善的病癥主要是三高、心腦血管疾病等，這樣吃三七粉主要是生吃，是直接吃或用溫水沖泡喝的吃法。生吃才能很好的發(fā)揮活血化瘀效果，使得三高等癥有改善，而養(yǎng)生保健用也是這樣生吃比較好。讓三七粉提高免疫細(xì)胞的活性來起到養(yǎng)生效果。

貧血吃三七粉主要就是熟吃，是用開水燙或燉湯等吃法，這樣補(bǔ)血益氣效果才明顯。當(dāng)然，吃三七粉養(yǎng)生保健的過程中覺得自己也需要補(bǔ)一下血的話當(dāng)然也可以用三七粉燉點(diǎn)什么湯來喝。

至于什么時(shí)候吃三七粉，都是腸胃好的話可以飯前吃讓效果更早見效，腸胃不好就飯后吃避免刺激腸胃，也能調(diào)理腸胃。

總之，三七粉養(yǎng)生保健用效果是很不錯(cuò)的，合理使用三七粉能讓自己免疫力得到增強(qiáng)，從而減少疾病出現(xiàn)，這可比平時(shí)不預(yù)防等疾病出現(xiàn)才去醫(yī)治要高效多了。