對于吃三七粉這件事，很多人看起來是再簡單不過的事情，也有人會認(rèn)為其中問題非常多，每進(jìn)行一步都會遇到一個問題，比如有人問沖泡三七粉有沒有一個科學(xué)的加水比例？

確實，有很多人沖泡三七粉喝的時候完全就沒考慮水應(yīng)該沖泡多少的問題，根據(jù)自己的想法直接就沖泡喝了。但另外一部分就比較注意這些細(xì)節(jié)，擔(dān)心水量不合適對三七粉的功效發(fā)揮造成什么影響。

其實，沖泡三七粉時加水的量是沒有一個明確的、比較科學(xué)的比例的，因為要是適合生吃的話直接吃都行，根本不用加水。具體了解生吃和熟吃請看這篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。

不過，直接吃的方法存在一定問題，雖然不影響效果，但是可能苦味太集中而比較苦，或是三七粉容易嗆人，為了安全和減淡苦味還是用水沖泡喝比較好。

雖然沖泡三七粉加多少水沒有一個明確的、科學(xué)的比例，不過水量過少的話三七粉根本不能隨著水一起被喝下，水太多的話難喝完當(dāng)然對腸胃消化吸收還有一定影響，可能影響到見效時間。

所以，沖泡三七粉到底用多少水雖然沒有明確說明，但是應(yīng)該根據(jù)自己的用量情況，合理調(diào)整加水的量，既讓三七粉能很好的跟著水被喝下，又不至于太多難喝完。一般都是沖泡幾次就能有經(jīng)驗了，就知道沖泡加多少水合適，有了自己的合適的加水比例。