買了三七粉后什么時(shí)間服用成為了很多人關(guān)注的一個(gè)問題，大部分人都是飯前飯后服用，也有人是隨意找個(gè)時(shí)間服用。不同的人服用方法可能就不一樣，所以有人好奇什么時(shí)間服用會(huì)更好還是都一樣？

雖然最終的結(jié)果都是把三七粉吃下去了，但是選擇的服用時(shí)間不一樣確實(shí)可能導(dǎo)致效果有差異，這就與消化吸收方面有關(guān)系了。在此，給大家講講這方面問題和比較推薦的三七粉服用時(shí)間。

想要三七粉服用后有個(gè)不錯(cuò)的效果，那就需要人體能盡快、高效的吸收它里面的有效成分，所以找到人體消化吸收能力強(qiáng)的時(shí)間段服用三七粉自然比其它時(shí)間段效果要好，這個(gè)時(shí)間段是什么時(shí)候呢？

其實(shí)早餐前、早飯前、晚飯前服用三七粉就能第一時(shí)間消化吸收，這就會(huì)比飯后或其它時(shí)間有更好的吸收效果，見效是會(huì)更快一點(diǎn)的。簡(jiǎn)單來說就是比較推薦的三七粉服用時(shí)間是飯前。

但是，由于每個(gè)人情況不一樣，飯前服用三七粉雖好但不適合每個(gè)人，主要是腸胃本來就不好的人不應(yīng)該飯前服用三七粉，這是要避免三七粉刺激腸胃，腸胃不好的人還是飯后服用比較保險(xiǎn)。

總之，比較推薦的三七粉服用時(shí)間就是飯前或飯后，根據(jù)自身情況選擇到底是飯前還是飯后就可以了。如果選擇飯后的話建議不要等到臨睡時(shí)才吃，這又是為了避免吃三七粉出現(xiàn)的口渴等癥狀影響睡眠質(zhì)量。