買三七粉時(shí)不同的人有不同目的，有人想吃三七粉來發(fā)揮活血化瘀功效，達(dá)到降高血壓等效果，而有的人是想讓三七粉發(fā)揮補(bǔ)血的功效，改善一下自己的貧血癥狀，問怎么吃三七粉補(bǔ)血效果好的人很多。

雖然現(xiàn)在出現(xiàn)貧血的癥狀要比以前少了很多，畢竟現(xiàn)在的生活水平有了很大提升，甚至難以比較。不過，這不等同于完全消除了貧血等病癥，不是吃得飽就不會貧血的。既然還有人會患貧血，那么能補(bǔ)血的三七粉這些藥材的功效就會被重視。

不過怎么吃三七粉補(bǔ)血效果好確實(shí)是一個(gè)問題，因?yàn)橛腥速I三七粉回去吃想補(bǔ)血的結(jié)果沒效果，不想補(bǔ)血的結(jié)果血液更粘稠。所以吃法上還是有一定講究。

如果把三七粉直接吃下去，這樣的吃法是沒有多少補(bǔ)血效果的，更談不上效果好，因?yàn)橹苯映曰蛴脺厮葸@樣的生吃方法主要是降高血壓的、改善心腦血管疾病等效果，也就是發(fā)揮活血化瘀功效的吃法。

而想要補(bǔ)血效果好，最起碼應(yīng)該用開水沖泡三七粉喝，這樣經(jīng)過加熱的三七粉才有比較好的補(bǔ)血效果。要是能把三七粉用來燉雞湯、燉排骨、蒸雞蛋、炒肉或者簡單干焙一下等都有比較好的補(bǔ)血效果，就看自己喜歡哪種吃法。

總之，三七粉怎么吃補(bǔ)血效果好，就是想辦法把它加熱一下再吃這樣才會改變?nèi)叻鄣男再|(zhì)，讓補(bǔ)血效果發(fā)揮出來，而不再是活血化瘀功效。當(dāng)然，想活血化瘀降高血壓等的人群也不應(yīng)該選擇成了補(bǔ)血的吃法。