但凡是吃過(guò)三七粉感受到它的功效對(duì)自己身體健康有幫助的人，可能都會(huì)想把三七粉經(jīng)常吃下去，但是肯定對(duì)這種做法有顧慮，害怕有什么影響，那么三七粉天天吃有影響嗎？

正常情況下，三七粉能經(jīng)常吃，基本上天天吃都沒有什么影響，從我們眾多的客戶吃了好幾年可以看出來(lái)這一點(diǎn)。但是肯定有人是經(jīng)常吃三七粉后出現(xiàn)了不良影響的，這也有新聞報(bào)道過(guò)，所以三七粉在經(jīng)常吃、天天吃的過(guò)程中還是有些方面要注意的。

1、切記經(jīng)常吃三七粉不要過(guò)量。

既然都決定經(jīng)常吃三七粉了，那就更沒有必要去大量的吃讓效果早點(diǎn)呈現(xiàn)，而是應(yīng)該遵循科學(xué)用量，按照建議用量吃見效可能會(huì)慢一點(diǎn)，但是不會(huì)引起其他身體問(wèn)題。如果過(guò)量吃的話，腸胃難以及時(shí)消化吸收，輕者造成浪費(fèi)，重者堆積在腸胃里造成損傷。這就是那些報(bào)道三七粉傷胃的說(shuō)法的由來(lái)。

建議每天吃2次，每次吃3克就可以了，一般人按照這個(gè)用量去吃，吃上幾年都基本不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而且效果也不錯(cuò)。

2、切記某些時(shí)候是不能吃三七粉的。

感冒的時(shí)候吃三七粉有可能加重感冒；女性正常月經(jīng)期間吃三七粉可能讓經(jīng)量過(guò)大或讓經(jīng)期增長(zhǎng)幾天；懷孕時(shí)更不能吃，以免造成胎兒不穩(wěn)定、流產(chǎn)。

3、容易上火的人想經(jīng)常吃三七粉也要注意。

因?yàn)槿叻坌詼?，本身是濕熱體質(zhì)等容易上火體質(zhì)的人應(yīng)該少量吃或先改善體質(zhì)，當(dāng)然也可以選擇喝三七花，一般效果也能滿足。

如果大家在經(jīng)常喝三七粉的過(guò)程中能注意、做到上面說(shuō)的幾點(diǎn)，基本都是可以把三七粉天天喝下去的。