不少人還是關(guān)心什么時間吃三七粉比較好、什么時間吃三七粉最好、什么時間吃不好等問題的，因為經(jīng)常有人在問這方面的問題，所以做個簡單介紹也比較好。

首先，要說明關(guān)心什么時間吃三七粉比較好確實有意義，因為不同的時間吃、不同的情況下吃效果確實可能不太一樣，甚至身體消化吸收能力強的人還會有很大的區(qū)別，所以大家注意一下可能會更好。

至于什么時間吃三七粉比較好，其實想想大家吃三七粉是為了早點見效，而要早點見效一般是人體消化吸收能力最強的時候吃會更好，這個問題就變成了人體什么時候消化吸收能力最強？

一般推薦是早上起床后吃早餐前這個時間吃三七粉比較好，也就是說這個時候可能是人體消化吸收能力最強的時候，這時腸胃可能是空的狀態(tài)，胃液分泌也足、動力也強，吃三七粉后消化效果會比較好，小腸的吸收能力當(dāng)然也比較強。

另外還有一個類似的時間段就是在接近吃晚飯的時候。只要大家吃過早飯后飲食規(guī)律沒有吃其他東西，那晚飯前也接近空腹，這時也有比較好的消化和吸收三七粉的能力，同樣吃后見效會更快一些。

那這些時間是否適合所有人或大部分人呢？這一點是比較值得注意的，因為這些時間吃三七粉比較好，但是卻有些人因為腸胃不好會導(dǎo)致在這些時間吃三七粉引起胃疼、拉肚子等情況，所以腸胃不好的話還是選擇飯后吃吧，先用三七粉調(diào)理一下腸胃也是比較好的。

總之，什么時間吃三七粉比較好要看自己的腸胃平時好還是不好，好的話可以飯前空腹吃能盡早見效，不好就飯后吃還可以調(diào)理腸胃。