吃三七粉是否會(huì)有副作用、是否會(huì)傷害到人體哪個(gè)器官這些問(wèn)題是不少人在擔(dān)心的，特別有人還經(jīng)常問(wèn)吃三七粉傷肝嗎？到底吃三七粉會(huì)不會(huì)對(duì)人體造成傷害呢？

目前在吃或吃過(guò)三七粉的人數(shù)可不少，但是反映吃三七粉傷了肝臟的幾乎沒(méi)有，反而有少量反映腸胃不舒服的。所以得出結(jié)論是吃三七粉幾乎不可能傷害肝臟，而有可能傷害腸胃。

不管傷害哪里，肝臟也好腸胃也罷，肯定要找出原因，是三七粉的原因的話(huà)當(dāng)然就不能吃，要是吃法的問(wèn)題那當(dāng)然也要改變吃法才行。

經(jīng)過(guò)對(duì)吃三七粉后腸胃不適、有傷害的人的研究發(fā)現(xiàn)，主要造成這種情況的原因基本都是把三七粉吃過(guò)量了。

腸胃作為各種食物的消化吸收部位，如果大量吃某些東西后不能及時(shí)消化，肯定堆積在里面造成損傷，三七粉也是如此?？赡苡腥藭?huì)覺(jué)得這些打得很細(xì)的粉末多吃一點(diǎn)應(yīng)該不會(huì)對(duì)腸胃有損傷的，但是想想打粉前三七是多么硬，堪比某些石頭的硬度，這樣的東西打粉吃下去當(dāng)然也要講究用量。

一般建議三七粉每天服用量最多不要超過(guò)12克，而且身材瘦小的人更應(yīng)該減少服用量，這樣才不至于對(duì)腸胃或其他地方造成傷害。

其實(shí)三七粉不傷肝，還證明了它對(duì)肝臟有很好的養(yǎng)護(hù)效果，特別是經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人，肝臟損傷大，適量吃一點(diǎn)三七粉能夠促進(jìn)肝臟等器官的血液循環(huán)、新陳代謝、新老細(xì)胞更替等，讓肝臟機(jī)能更強(qiáng)，也就能減少病變的可能。