了解一種藥材最好的辦法就是去了解它的有效成分及相應(yīng)的效用了，所以三七粉在被越來(lái)越多的人熟知的同時(shí)，問(wèn)三七粉的效用或是常見(jiàn)效用的人也比較多，本文就來(lái)簡(jiǎn)單給大家介紹一下。

三七粉的常見(jiàn)效用當(dāng)然都是來(lái)源于它所含的各種有效成分，這些成分包括：三七總皂苷、黃酮、三七氨基酸、多糖、三七揮發(fā)油、各種微量元素等。具體就會(huì)有下面這些效用：

1、三七粉活血化瘀的效用。

所謂活血化瘀簡(jiǎn)單理解就是清理血管、提高血液活性，即三七粉里的總皂苷等物質(zhì)可以有效清理血管里多年來(lái)沉積下來(lái)的膽固醇等造成堵塞的物質(zhì)，提高血液流暢性。所以年齡越大的人血管越容易堵塞也就越需要三七粉的活血化瘀效用。這效用能預(yù)防和改善高血壓、冠心病、腦溢血等心腦血管疾病。

2、三七粉補(bǔ)血益氣的效用。

血液由大量各種血液細(xì)胞組成，如果缺血、貧血的人能夠加快這些血液細(xì)胞的生成速度，那么就能實(shí)現(xiàn)補(bǔ)血的效果。而三七粉能提高造血干細(xì)胞的活性，讓它們更快生成各種血液細(xì)胞，所以三七粉的效用可以改善貧血。

3、三七粉恢復(fù)血液健康的效用。

越上年紀(jì)血液可能會(huì)越粘稠、形成血栓，這時(shí)如果不注意肯定還會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題，比如堵住血管造成腦梗塞、腦溢血等等。吃三七粉可以分解血栓、改善血液粘稠，從而也能預(yù)防很多疾病。

4、三七粉提高免疫力的效用。

免疫力的高低決定了一個(gè)人生病多少甚至是壽命長(zhǎng)短，所以提高免疫力很有必要。吃三七粉之所以能提高免疫力是因?yàn)樗芟裆厦嬲f(shuō)的提高造血干細(xì)胞活性一樣提高免疫細(xì)胞的活性，這些免疫細(xì)胞活性提高后就能更好的抵抗外界病菌，減少生病。這是吃三七粉養(yǎng)生保健的人越來(lái)越多的一個(gè)原因。

5、三七粉提高睡眠質(zhì)量的效用。

偶爾睡眠差對(duì)第二天的影響都比較大，如果長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量低下會(huì)引起很多疾病。吃三七粉讓大腦、心臟氣血充足，并對(duì)神經(jīng)中樞細(xì)胞興奮性有一定控制，會(huì)很好的提高睡眠質(zhì)量，減少疾病。

6、三七粉養(yǎng)肝護(hù)肝的效用。

生活中除非對(duì)酒精過(guò)敏，否則難免會(huì)有喝酒應(yīng)酬的情況，特別是職場(chǎng)上的男性朋友更是如此。吃三七粉可以有效加強(qiáng)肝臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)或生成新細(xì)胞替換，減少對(duì)肝臟的損傷，這是三七粉對(duì)肝臟比較好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效。

7、三七粉減少身體酸痛麻木的效用。

身體不太好的人就容易出現(xiàn)這里酸痛、那里麻木，可能與體內(nèi)產(chǎn)生乳酸不能及時(shí)排除、血液不能及時(shí)達(dá)到麻木部位等有關(guān)。吃三七粉通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)排除乳酸等物質(zhì)的能力，又讓血液及時(shí)到達(dá)身體各部位，這些身體酸痛麻木的情況就容易得到改善。

8、三七粉淡斑祛斑的效用。

上年紀(jì)的人還容易出現(xiàn)黃褐斑、老年斑等斑點(diǎn)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)還是比較影響的。吃三七粉在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，排除皮膚細(xì)胞下的各種沉積垃圾，提高細(xì)胞抗氧化能力等，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)三七粉的淡斑祛斑效用還是很不錯(cuò)的。

以上是一些三七粉的常見(jiàn)效用，也是眾多吃三七粉的人中利用得比較多的一些效用，當(dāng)然還有很多沒(méi)介紹到的大家可以在本網(wǎng)站中繼續(xù)查看各種文章進(jìn)行了解。