關(guān)于三七粉一次吃多少的問(wèn)題，多了肯定對(duì)身體有影響，少了見(jiàn)效又會(huì)慢或直接不見(jiàn)效。所以，掌握好三七粉一次吃多少量是很有必要的。

就像其他西藥一樣，可以給出一個(gè)正常人的、適合大眾的吃法：三七粉每次吃3克，每天吃兩次。也就是只想要找一個(gè)合適大家的用法用量的朋友直接按照這個(gè)量吃就行。但西藥一般也會(huì)給出兒童禁食或兒童用量在多少合適的建議，三七粉一次吃多少同樣也可以參考自己的情況來(lái)吃。

首先，兒童同樣不建議吃三七粉，一般指12歲以下的人都不要吃三七粉，避免因他們免疫力未完善而吃三七粉受到影響。另外是45歲以下的人若是身體沒(méi)有明顯問(wèn)題又要吃三七粉的話可以每天只吃一次，每次3克。45歲以上不管怎樣都建議吃2次，每次3克。

其次，根據(jù)自己的身體狀況可以增減用量，如高血壓等病情稍微重一點(diǎn)就可以適量增加三七粉用量，可以是每天2次，每次4克或5克。

另外，看自己腸胃接受能力，腸胃好的話每次5克是可以的，腸胃不好還是4克或以下為好，并不是三七粉吃得越多越好，吃再多不消化吸收完也沒(méi)用。

總之，三七粉一次吃多少都可以按照每天2次，每次3克這種模式來(lái)吃，也可以根據(jù)自己的情況適量增減。三七粉吃過(guò)多可能也不會(huì)全部被消化吸收造成浪費(fèi)，甚至堆積在腸胃影響腸胃健康，影響還是大的，而吃太少影響不大，但是見(jiàn)效會(huì)慢。