三七基本都是要長期吃的，基本上一買最少就是一斤，而一斤夠一個人吃上三個月，很多人還會買2斤吃個半年。很多人就會問三七吃了半年會有什么反應了，包括問三七吃了半年皮膚會受影響嗎？

把三七堅持吃上半年，對身體很多部位都是會有影響的。大家想想三七的作用與功效主要對人體的血液有很大影響，比如活血化瘀功效就能很好的清理血管，恢復血液的正常流通，可以減少很多疾病，而這也是能影響皮膚的。

皮膚下同樣是有非常多的、細細的血管分布，三七吃了半年后對這些皮膚下的細微血管肯定也是有影響的，一般也能改善這些血管的血液微循環(huán)，排除血管里慢慢沉積的物質，而且?guī)ё呃镔|的同時也就把皮膚里造成斑點的物質也帶走，如黑色素等。

皮膚下的垃圾物質被帶走了，可以看出來吃三七起到了淡斑、祛斑的效果。而且三七粉還有補血的功效，能讓皮膚看起來血液充足，也就是更紅潤了。

其實這就是吃三七有祛斑淡斑的功效的解釋，很多人開始吃三七時不知道還有這個功效，在后來不斷食用的過程中發(fā)現自己的皮膚變好了。當然，有些人吃三七不到半年就有這個效果，有些人是吃了超過半年才體現出這個功效。這與自身的消化吸收能力有很大關系。

總之，三七吃半年是有可能影響皮膚的，會讓皮膚淡斑祛斑，還會顯得更紅潤。不過由于每個人的體質不一樣，是不是半年才有效或者需要不需要半年才見效都是不一定的。不過堅持吃就基本都會見效的。堅持長期吃三七需要注意不要過量，不然也是會影響腸胃健康的。