三七粉每天吃多少這個(gè)用量問題非常常見，經(jīng)常有客戶直接問或見到有人在網(wǎng)上發(fā)問。這說明大部分人還是不知道三七粉的用量的，也體現(xiàn)出大家還是不會(huì)隨便亂吃，這是比較好的。

三七粉的用量還是不要隨意想吃多少就吃多少，因?yàn)橐沁^量的話很容易造成損傷腸胃的情況。如果大家想要一個(gè)比較科學(xué)合理的每天吃多少三七粉的答案，那就是每天吃2次，每次吃3克。

每天按照上面建議的用法用量來吃三七粉對(duì)大多數(shù)人來說都可行，不會(huì)造成損傷身體，見效也不會(huì)太慢。但是想要更科學(xué)合理的每天吃多少三七粉的答案，那就是根據(jù)自己的情況來選擇用量。

1、三七粉每天吃多少看自己的病情。

如果是高血壓、高血脂等情況吃三七粉，而病情稍微重一些，那還是可以加量的。比如每天2次，每次吃到4克、5克都是可以的。

如果是自己吃三七粉只為養(yǎng)生保健，很明顯沒有加量的必要，每天2次、每次3克的吃法就不錯(cuò)。

2、三七粉每天吃多少看年齡。

如果自己年齡在45歲以下，三七粉的用量還可以減少，特別是養(yǎng)生保健用的話每天吃一次都可以了。

如果自己年齡在45歲以上，每天還是兩次為好，年齡更大還可以再適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)。

3、三七粉每天吃多少可以看自己體格。

自己的體格比較高大、肥壯等可以增強(qiáng)三七粉的用量，這樣效果會(huì)更明顯一點(diǎn)，但是相反體格小的話還是減少一點(diǎn)為好。

4、三七粉每天吃多少可以看自己消化能力。

吃一次三七粉后觀察自己接受能力、腸胃活動(dòng)能力，然后適當(dāng)?shù)脑鰷p三七粉用量也是比較明智的做法。

總之，三七粉每天吃多少可以是一個(gè)固定量，那就是每天2次，每次3克，當(dāng)然也能根據(jù)自己的各種情況適當(dāng)增減，只是增加的話建議每天總量不要超過12克。