增高這個想法更多的出現(xiàn)在家長的腦海里，特別是看著自己的小孩比同齡人矮的話這個想法更是嚴重，就會尋求各種增高方法。偶然聽有人說吃田七增高有用，就有不少人來問田七增高真的有用？是真是假？

明確告訴大家吃田七增高的不是那么有用，也就是大部分人吃田七增高都不會有明顯的效果，說是吃田七肯定能增高的不用問是真是假，直接判定為假的就行。想要依據(jù)的話，我們可以從幾個方面來看。

首先大家都能明白的一點：經(jīng)常吃田七的人就長很高了嗎？明顯不是這樣的，經(jīng)常能吃到田七的云南人、廣西人明顯身高都不算突出，特別是文山人，這里有比較出名的三七（田七的別稱），但是身體同樣算不上高，甚至有些偏矮。要是吃田七增高是作用明顯，也不至于會這樣。

其次，不吃三七的地方高個子的很多，特別是東北那邊的人個頭都偏高，但是他們不吃田七，沒想過用田七增高。這明顯與遺傳有很大關(guān)系。

另外，從田七里面含有的有效成分來看看，它喊的鈣等促進增高的物質(zhì)并不豐富，甚至有可能因為三七粉活血化瘀的功效過早促進了骨骼線閉合，反而有一點可能阻礙增高。

還有，如果吃田七能增高，商家肯定加大各種宣傳力度，畢竟想增高的人很多，真有這個功效的話那田七還要好賣很多倍，但現(xiàn)實是很多商家不會這么宣傳。

總之，吃田七增高從很多方面看都沒有很好的作用，說是完全假又不太符合，可能有少部分人還是能吃田七幫助增高一點的，但是吃的時機、用量等都需要很好的把控。

想要增高還是回到最現(xiàn)實的方法上：注意飲食、多鍛煉、作息合理、心態(tài)保持好，然后就看遺傳了?？隙ú荒馨严Ｍ耆耐信c吃田七增高上。