知道三七的功效有哪些能更好的了解自己吃后有沒(méi)有用，從而能避免浪費(fèi)或增強(qiáng)自己吃三七的信心。那么三七的功效簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有哪些呢？

1、三七的功效主要有活血化瘀。

有活血化瘀功效的藥材不少，但是像三七這樣突出的也不多，這與它含有的總皂苷成分占比高有關(guān)。這些皂苷成分具有明顯的清理血管垃圾、分解沉積物質(zhì)等作用，減少血液擁堵，這便是化瘀的效果。

加上三七粉能提高血液細(xì)胞的活性，讓血流流通更高效，這就是活血的作用，合并到一起就體現(xiàn)出非常明顯的活血化瘀效果。對(duì)高血壓等多少心腦血管疾病的預(yù)防和改善效果都很好。

2、三七的功效主要有生血補(bǔ)血。

三七不僅預(yù)防改善血液粘稠等問(wèn)題，還能促進(jìn)生血補(bǔ)血，這就是三七另外一個(gè)比較好的功效。因某些原因需要補(bǔ)血的人吃三七來(lái)生血補(bǔ)血效果顯著，用清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》的話說(shuō)就是：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。這是因?yàn)樗鰪?qiáng)了造血干細(xì)胞的活性，讓血液細(xì)胞更快生成，也就有了補(bǔ)血功效。

3、三七的功效能促進(jìn)免疫力提高。

吃三七來(lái)養(yǎng)生保健的人漸漸多起來(lái)，就算身體沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么癥狀也會(huì)吃，這是因?yàn)槿叩墓π芴岣呷梭w免疫力。其實(shí)這主要是通過(guò)三七提高了免疫細(xì)胞的活性來(lái)達(dá)到的。

4、三七的功效有明顯止血效果。

三七的止血功效用在外傷出血時(shí)尤為明顯，比如刀傷等傷口流血，這時(shí)撒上三七粉能快速止血，而三七在戰(zhàn)爭(zhēng)年代是非常珍貴的金瘡藥。

5、三七的功效還比較多。

比如提高睡眠質(zhì)量、改善風(fēng)濕、四肢麻木、抗血栓生成、淡斑祛斑等等都是非常好的功效，也正是三七的功效比較多且比較廣，適合的人會(huì)很多，所以現(xiàn)在才有那么多人在吃三七。利用好三七的功效，能明顯促進(jìn)身體健康。