三七對(duì)便秘有幫助嗎 經(jīng)常吃能通便嗎

三七中含有非常多對(duì)人體健康有益的成分，長(zhǎng)期食用三七，不僅不會(huì)對(duì)人體健康造成什么不良影響，反而還非常有好處，聽(tīng)說(shuō)三七除了能夠調(diào)節(jié)人體素質(zhì)外，對(duì)便秘還很有效果，那究竟三七對(duì)便秘有幫助嗎嗎，經(jīng)常吃能通便嗎嗎，下面一起來(lái)看看吧。

三七對(duì)便秘有幫助嗎：

通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃三七對(duì)便秘的確有一定的功效作用。經(jīng)常吃三七可促進(jìn)人體蛋白質(zhì)的合成吸收，增強(qiáng)人體新陳代謝的能力，因此能治療便秘，起到通便，排毒，去火等作用。因此實(shí)際驗(yàn)證三七具有緩解便秘，并起到通便的功效，此外三七對(duì)口腔潰瘍同樣有治療的功效，將三七和菊花等一起飲用，有緩解口腔潰瘍的功效。

經(jīng)常吃能通便嗎：

能，經(jīng)常吃三七能治療便秘，起到通便，排毒，去火等作用，此外還能夠起到以下功效作用。

1.促進(jìn)血液循環(huán)防止動(dòng)脈硬化

實(shí)驗(yàn)證明，三七中的總皂苷、黃酮苷等成分，能夠?qū)ρ汉驮煅到y(tǒng)起到作用，長(zhǎng)期服用三七不僅能夠防止動(dòng)脈出現(xiàn)硬化，還能夠防止血管管徑狹窄引起倒灌或斑塊脫落形成血栓，以及出現(xiàn)血管堵塞的情況。

2.預(yù)防和治療心腦血管疾病

三七在心腦血管系統(tǒng)的作用也有很多，不僅能夠擴(kuò)張血管，降低血液循環(huán)的阻力，還能夠增加心肌的收縮力，降低心肌耗氧量利用率，可預(yù)防或減輕心肌缺血或壞死，對(duì)于急性心肌缺血、心絞痛、休克有著明顯的預(yù)防作用。

3.抑制/刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)

三七對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用也有很多，對(duì)于人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜、安神助眠的作用。此外還可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提升人體的精神狀態(tài)。

4.消炎鎮(zhèn)痛

實(shí)驗(yàn)證明三七也具有一定的消炎作用，對(duì)于骨折或者外傷感染的患者來(lái)說(shuō)，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。

總結(jié)上述內(nèi)容我們可以知道，三七能夠促進(jìn)人體的新陳代謝以及人體的消化和吸收功能，因此三七對(duì)于便秘具有一定的緩解作用，并起到通便的功效作用。經(jīng)常吃三七能夠促進(jìn)血液循環(huán)防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦血管疾病，抑制/刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及起到消炎鎮(zhèn)痛等好處。

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