夏天這樣吃三七，三高人群可舒服了

三七素有“血管清道夫”之稱(chēng)，常吃三七對(duì)于清血脂有著神奇的效果，高血脂對(duì)人體的影響非常嚴(yán)重，特別是在夏季。對(duì)血脂高的人群而言，如果夏季出汗多卻補(bǔ)水少，血液的黏稠度隨之增高，這個(gè)時(shí)候很容易造成身體不適，夏季這幾款三七美食可以清血脂，不妨試一試。

三七降三高的原理：

三七屬于天然有效的植物，其作用過(guò)程溫和穩(wěn)定無(wú)副作用，長(zhǎng)期服用能清潔血液，疏通血管，從根源上消除病癥，徹底改善體質(zhì)，增強(qiáng)人體自我保護(hù)和自愈能力；形成抵抗力強(qiáng)，不易生病的體質(zhì)。

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三七清除血管垃圾！

三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質(zhì)，能夠?qū)⑦M(jìn)入血管的“雜物”“垃圾”溶解清除，促進(jìn)纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血流動(dòng)力，促進(jìn)血液循環(huán)。血流正常，相應(yīng)的血壓就能維持在正常范圍。同時(shí)，正常流動(dòng)的血液會(huì)把血管內(nèi)的“垃圾”帶走排出體外，再把養(yǎng)分如糖類(lèi)帶到它們?cè)撊サ钠鞴?，促進(jìn)利用。

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三七降血壓、降血脂！

三七粉具有顯著的降血脂，降血壓，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量、降血粘、抗血栓作用，中老年人長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有效預(yù)防各種心腦血管病。

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防治動(dòng)脈粥樣硬化等！

并且對(duì)防治動(dòng)脈粥樣斑塊的形成和促進(jìn)消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、高血壓、缺血性腦血管病、腦出血后遺癥等疾病均有較好的療效。

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三七調(diào)血壓，凈化血液！

三七粉不僅是降血壓，還是調(diào)血壓，另外還能凈化血液。三七粉中的三七總皂苷能溶解血管血液里的脂肪和膽固醇，能解開(kāi)紅細(xì)胞與血小板的聚集，讓紅細(xì)胞變年輕，三七素促進(jìn)血液中高密度脂蛋白（HDL）成倍增加，與血毒發(fā)生中和，還能軟化血管。

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