應(yīng)該不少人接觸到三七粉或是身邊吃的人慢慢多起來，但很多人并不清楚它的用途，也不明白身體出現(xiàn)什么狀況時(shí)才適合吃。

三七粉在日常養(yǎng)生保健、改善一些身體問題被用得多，其作用體現(xiàn)在多個(gè)方面。從對血液循環(huán)的調(diào)節(jié)來看，它能幫助維持血液流動的順暢狀態(tài)。對于血液黏稠度較高、循環(huán)不那么通暢的人群而言，適當(dāng)食用有一定益處。

比如一些中老年人，隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，血液黏稠度可能增加，三七粉可以在一定程度上輔助改善這種情況，讓身體各處能更及時(shí)地獲得養(yǎng)分和氧氣。血壓偏高等問題可以得到改善。

三七粉對血管也有一定養(yǎng)護(hù)作用?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律，血管容易受到不良影響。三七粉有助于保持血管彈性，就像給血管做日常護(hù)理，降低血管出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)。像長期久坐、缺乏運(yùn)動，又愛吃高油高脂食物的上班族，血管負(fù)擔(dān)較重，食用三七粉能在一定程度上輔助減輕這種負(fù)擔(dān)。

對于容易瘀腫的人群，三七粉也有一定用處。生活中難免會有磕磕碰碰，導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘀青、腫脹。三七粉能幫助促進(jìn)身體自我調(diào)節(jié)，讓瘀腫更快消散。比如運(yùn)動員，在訓(xùn)練和比賽中容易受傷出現(xiàn)瘀腫，食用三七粉能輔助身體更快恢復(fù)。

總之，中老年人常見的身體問題是適合吃三七粉來預(yù)防或是改善的，很多方面都會有一定的好處，不是只針對一二種問題有用。