或許我們可以想到：每個人的身體狀況和需求都是獨一無二的，因此三七粉一次喝幾克的回答并不存在一個標(biāo)準(zhǔn)答案，用量可以根據(jù)個人情況合理調(diào)整才是更為科學(xué)合理的做法。

首先，給出一般的建議用量：每天2次，每次3克。不想過多考慮自身情況的話按照這個用量喝三七粉基本沒問題。

如果是看自身情況調(diào)整，那我們要認(rèn)識到，每個人的腸胃狀況是不同的。對于腸胃功能強(qiáng)健、消化吸收能力好的人來說，適量增加三七粉的攝入量，比如每天食用3次，總共9克，一般也是可行的。

這樣的調(diào)整可以更好地滿足身體對三七粉中的成分的需求，但前提是確保自己不會出現(xiàn)胃不舒服等不適反應(yīng)。

相反，如果腸胃相對較弱，比如偶爾還會胃疼，或者只是將三七粉作為日常養(yǎng)生的一種輔助手段，那么一次喝幾克的量不變，但每天喝1次可能更適合。

這樣既能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，又能享受到三七粉的幫助。當(dāng)然，三七粉能幫助調(diào)理腸胃，慢慢調(diào)理得差不多，有需要的話也可以增加用量。

總之，三七粉一次喝幾克基本回答都是3克，小勺也基本都是一勺舀取3克的。但一天喝幾次就根據(jù)自身情況來定更合適了。