吃三七粉當然是為了用它改善健康問題，或是預防一些它能預防的身體問題，不希望出現(xiàn)不好的影響。但從服用三七粉的結果來看，還是有人吃三七粉傷害了胃，而它其實是能養(yǎng)胃的。

先說養(yǎng)胃的情況，三七粉既然是能調(diào)理血液活性的，血液對胃部的影響當然也不小。血液健康了，腸胃獲得更充足的養(yǎng)分、氧氣等，健康程度也是能上升的。三七粉也促進腸胃的細胞更迭，更新?lián)Q代快了有些問題也能更快消除。

那能養(yǎng)胃的三七粉是怎么傷胃的？一般都與這三點有關。

首先就是質(zhì)量上存在問題，有人買的三七粉可能就十幾塊一斤，甚至還有個位數(shù)的，這種產(chǎn)品要是知道原材料可能與三七一點關系沒有。吃起來不僅傷腸胃，還傷身體其它部位。

其次是吃三七粉選了不太適合的時間，比如本來腸胃就不太好，又選擇在了空腹的情況下吃，而三七粉是很硬的三七打的粉，可能腸胃會承受不了，也就出現(xiàn)不適的情況。所以平時腸胃不好還是應該飯后吃。

另外，很多人想的是多吃點效果會好一點，這當然一般不會錯。但是正如上面說的腸胃會承受不了，所以吃三七粉一定要適量，堅持適量吃才是比較正確的方法，更能利用到它不錯的效果為健康出力。