面對(duì)三七怎么選的問題時(shí)，應(yīng)該都有過這種疑問：三七選多少頭的比較好？是大家都盡量去買非常好的嗎？當(dāng)然不是，可以結(jié)合自身需求與經(jīng)濟(jì)能力來選，才比較合理。

所謂自身需求，就是看自身身體情況，需要多好的三七。并不是人人都需要非常好的，比如比較明顯的就是有人吃三七來改善已經(jīng)出現(xiàn)的三高等問題，而有人只是想用它預(yù)防三高等問題，只是養(yǎng)生用。

如果是已經(jīng)出現(xiàn)了三高、心腦病等相關(guān)問題，需要用三七來改善，當(dāng)然是盡量買頭數(shù)少的，比如20頭的這種20個(gè)就有一市斤的通常是比較好的了。要是只是用來養(yǎng)生或是三高等問題并不突出，那么40頭的也是適合養(yǎng)生用的，長(zhǎng)期吃同樣效果能很好的體現(xiàn)出來。

再結(jié)合經(jīng)濟(jì)能力來看就更合理了，比如用來改善已經(jīng)出現(xiàn)的三高等問題，經(jīng)濟(jì)能力也不錯(cuò)的話，還可以選比20頭更好的18頭或是15頭等。要是經(jīng)濟(jì)能力一般的話，其實(shí)30頭的效果也沒有比20頭的差多少，而價(jià)格可以低得明顯一些，也就是30頭的是性價(jià)比很高的。

要是養(yǎng)生保健用，結(jié)合經(jīng)濟(jì)能力看，選擇60頭的其實(shí)也還是可以的，只是能買40頭的也就更推薦買這個(gè)頭數(shù)的。

當(dāng)然了，各個(gè)商家的三七雖然是同樣頭數(shù)但其實(shí)質(zhì)量可以有很大不同，比如同樣頭數(shù)的帶不帶剪口的就不一樣。看文章了解：《三七的剪口是什么意思？》