越來越多人知道了三七粉能降血壓，也會慢慢傳播開來，讓更多人知道。但是肯定有人吃過之后表示自己吃過沒用，很可能是吃了質(zhì)量差的，所以說三七粉能降血壓時別忽略了質(zhì)量。

都是三七粉，卻不一定都是三七打粉，就算都是但三七也是分多種質(zhì)量等級的，吃起來效果有差別就很正常，吃更好的更容易降血壓也就能理解了。

比如三七大小不同打粉吃效果就會有些差距，越大的通常含有更高皂苷等含量，皂苷占比高的吃下去降血壓效果就更好。有人說：把三七粉多吃不就好了嗎？多吃也要腸胃能夠消化吸收才行，還容易造成損傷。

同樣大的三七打粉吃，不帶剪口的又更好一些，因為剪口里的有效成分人體難吸收，所以與上面的道理還是一樣的：吃同樣量的三七粉能吸收的有效成分占比更高的效果才更好。

其它方面還有三七是不是文山這個更適合生長、長出來質(zhì)量更好的原產(chǎn)地的產(chǎn)品，畢竟橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳，買三七粉也要買到原產(chǎn)地的。

當(dāng)然了，吃三七粉降血壓也要看個人情況，有人吸收能力強可能10多天就看到降低了，有人吃2、3個月才有明顯效果都是可能的?？偨Y(jié)起來就是買到好的三七粉加上堅持合理地吃是降血壓的關(guān)鍵。