到了一定年齡后，身體總是多多少少有些問題，中老年人對此應(yīng)該是深有體會的。要是平時會注意的話，在接觸新事物就會留心一下。比如有人剛接觸三七粉時會問：腎不好的女人能吃三七粉嗎？

腎不好確實要注意少吃或是不吃某些東西，比如高鹽、高蛋白、高鉀的產(chǎn)品，研究也最好不要沾。但仔細一看三七粉不屬于這些產(chǎn)品，所以腎不好的女人是能吃三七粉的。

說明吃三七粉不會讓腎不好的情況更加嚴重，要是能有改善這種問題的效果那就更好了，但是三七粉能讓腎臟恢復(fù)健康嗎？

其實三七粉是能夠促進細胞提高活性的，這對于腎臟的血液循環(huán)肯定是有很大幫助的，對于腎臟本身的細胞更迭也有促進效果，所以是有一定的改善腎臟問題的作用的。

當(dāng)然了，這種作用效果不可能非常明顯，也不會吃三七粉立馬就體現(xiàn)出來，一般需要堅持吃一定時間。既然是需要堅持吃，又是腎臟本就不好的人，就更需要注意用量的問題。

在吃三七粉的過程中，不僅要注意產(chǎn)品質(zhì)量，避免買到低價劣質(zhì)有問題的三七粉吃后造成腎臟問題更嚴重，還要注意不過量不給腎臟等器官造成負擔(dān)，建議是每天吃2次，每次3克就可以了。