吃三七粉的時間具體到每個人會不太統(tǒng)一，所以很多人怕自己吃的時間不對，導(dǎo)致同樣的產(chǎn)品吃起來效果沒別人的好，所以相關(guān)問題很常見，比如：早上七點晚上八點這樣吃三七粉好嗎？

可以說早上7點吃一次三七粉晚上8點又吃一次這種做法沒有什么問題，但是具體來看效果會不會好的話，就不一定有很好的效果，也更應(yīng)該從個人情況分析。

如果是早上7點起床，洗漱一下就吃三七粉，是在沒吃其它東西的空腹情況下吃的，這樣效果會更好。想想會明白這是由于腸胃是空的，三七粉吃下去會被更快消化吸收，比起吃了東西要在吃的東西后面消化吸收當(dāng)然效果更好。

但是，自己是不是能這樣空腹吃的是要看情況的，需要腸胃好才行，腸胃本來就不好那空腹吃就容易造成不適。最好還是吃點早餐后再吃吧。

雖然效果不如空腹吃了，但是不刺激腸胃不出現(xiàn)不適的情況，對腸胃也是能有調(diào)理效果的。

再看晚上8點吃三七粉的做法，這時當(dāng)然不會是空腹了，所以要是腸胃好的話第二次吃可以選擇在晚飯前，腸胃不好就晚飯后，沒必要等到8點。特別是吃完就睡覺是比較不建議的，因為吃三七粉后的口干口渴等可能影響睡眠質(zhì)量，所以應(yīng)該提前一些。