有些產品是想起來就用一點，一天時不時在用都可以的，就是基本不用講究次數(shù)的，比如某些營養(yǎng)品就是可以這么吃。所以有人好奇三七粉是不是也可以這樣每天時不時就喝，還是必須講究次數(shù)呢？

喝三七粉雖然也算是自由的，但是最好還是講究次數(shù)，如果真想時不時就喝點也可以做到，但是每天的總量還是需要規(guī)劃好，把總量固定后分成多次喝，這種做法確實是比較好的。

但是不能總量隨意還時不時就泡點來喝，這樣容易把三七粉的量喝多了。也就是容易喝到一個身體不易接受的量，從而造成不良影響，比如量多了當然會損傷腸胃，時間久了胃部毛病可能就出現(xiàn)了。

一般建議的三七粉用法是：每天2次，每次3克。之所以定為2次，這樣就能讓很多每天還有其他事或是要上班的人不過多麻煩。而要是中老年人肯定是可以再分多次的，比如每天3次，每次2克或3克。

一天的量建議是不超過12克的，根據自己的腸胃好不好、消化吸收能力如何等來適當調整三七粉的用量更科學。已經退休的人每天把三七粉分多次喝的方法是最佳的，更利于消化吸收，效果一般也更快體現(xiàn)。