身體出現(xiàn)某個(gè)問題時(shí)會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)搜索一下是什么情況，簡單了解應(yīng)對方法。比如經(jīng)常頭痛可能是血壓高，也可能會(huì)了解到吃三七粉會(huì)有用。但有人有這種擔(dān)心：身體有氣血虛的情況還適合吃三七粉嗎？

也就是說氣血虛會(huì)不會(huì)阻攔了吃三七粉呢？其實(shí)是不會(huì)的，甚至連氣血虛一起都能被三七粉給改善，正是三七粉除了可以改善高血壓等問題，對于氣血虛也是有作用幫助的。

只不過，不是隨意吃三七粉都能把高血壓等情況及氣血虛的情況一起改善，還是要注意方法才行。這就需要了解到三七粉的比較關(guān)鍵的吃法：生吃與熟吃。

如果是想改善高血壓、高血脂、高血糖這三高以及腦梗塞、腦溢血、冠心病等心腦病，那就是要配合三七粉的生吃才行，只有生吃才能更好發(fā)揮活血效果，促進(jìn)血液流通、血管通暢，從而進(jìn)行改善。

生吃也很簡單，就是溫水沖泡喝就行。而熟吃同樣簡單，開水沖泡喝就是最簡單的熟吃，當(dāng)然可以燉湯、熬粥喝等，充分加熱過就行。

熟吃才是起到補(bǔ)血益氣的效果，這對于氣血虛的情況才有較好的改善作用。其實(shí)文山州這個(gè)三七的主要產(chǎn)地一直有這種做法：給剛生完孩子的婦女吃三七燉雞等食物，就是因?yàn)樗梢院芎玫母纳茪庋摰那闆r，更快的幫助恢復(fù)。