提到三七粉的用途，大多數(shù)人會說它是用來改善身體問題恢復(fù)健康的，這確實是三七粉的一大用途，正是身體有問題才吃三七粉的。但是越來越多人開始用它養(yǎng)生保健，這確實也是可行的。

保健，簡單來說就是預(yù)防身體出現(xiàn)問題，或是說成提高自身免疫力。能起到這種作用又不引起新問題的產(chǎn)品，自然就是很好的保健品，而三七粉確實就是可行的。

雖然大多數(shù)人是身體有高血壓、有腦梗塞、動脈硬化等問題才知道吃三七粉的，但隨著身邊吃的人越來越多，很多人意識到了用它來預(yù)防這些問題。

三七粉具備活血化瘀的作用效果，就是可以清理血管垃圾，改善血液粘稠等問題，從而對三高等有效。人們的血液一般都會慢慢粘稠，雖然還沒有體現(xiàn)出病癥，所以吃三七粉來養(yǎng)生保健就是可以預(yù)防血液粘稠的，也就預(yù)防了很多身體問題。

另外，三七粉能夠提高免疫力，這是因為它是可以提高細(xì)胞活性的，不管是血液細(xì)胞還是免疫細(xì)胞。在提高了免疫細(xì)胞的活性之后，當(dāng)然就能更好的預(yù)防病毒等入侵。雖然這些看不到，但是可以很明顯的感受到，那就是堅持吃一段時間三七粉后，感冒發(fā)熱等問題都減少了，身體酸痛等也減少，而睡眠變得更好了，這不就是大家需要的保健效果嗎？