剛接觸什么東西不知道用量，這時(shí)有說(shuō)明書(shū)介紹清楚用量會(huì)比較好。有人買三七粉喝才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有說(shuō)明書(shū)，包裝也可能沒(méi)介紹清楚用量，所以會(huì)問(wèn)喝三七粉的量是固定幾克還是隨意也行的？

對(duì)于三七粉這種產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，大部分人是固定一個(gè)用量，但也有部分人是根據(jù)自身調(diào)整，不同時(shí)期選擇不同的用量，似乎后者要更科學(xué)合理。

但是，想要自己調(diào)整三七粉的用量，一般是比較明確自身情況，對(duì)于三七粉的用量、見(jiàn)效時(shí)長(zhǎng)等都有了解。所以作為一般人還是按照一個(gè)適合大眾的用量來(lái)喝就行，建議是每天喝次，每次3克。

如果明確自身的情況，像三高的輕重程度、心腦病的輕重緩急等，可以自己調(diào)整更適合的用量。比如前期可以多喝一點(diǎn)，在身體能很好接受的情況下，每天喝2次或3次，每次4克或3克，總量還是不超過(guò)12克為好，避免引起腸胃不適。

這樣喝一段時(shí)間，看自身情況又可以減少一點(diǎn)用量，恢復(fù)到每天2次，每次3克。最后是養(yǎng)生保健的量，一天只喝一次也可以，只是還是看自身情況而定到底是一次還是二次。

其實(shí)，正規(guī)賣家的三七粉包裝上都有介紹三七粉的用量，一般都會(huì)寫(xiě)出適合大眾的固定用量，而作為有售后的商家，客服也會(huì)給客戶介紹適合的用法，具體怎么調(diào)整、怎么搭配其它產(chǎn)品等都可以介紹出來(lái)。