關于吃三七粉的時間選擇，一般商家都會告知自己的客戶，但因為各種原因還是有不少人問相關問題，比如吃三七粉最應該選在什么時間？那吃三七粉到底要不要選時間？不同時間區(qū)別很大嗎？

實際上吃三七粉肯定不要求一定要在什么時間吃，通常根據(jù)自己的情況選擇即可，發(fā)覺不合適又換個時間。這也是大多數(shù)人沒了解這個問題會有的做法。但要是能選擇一下，可能會更好的利用三七粉的效果為健康提供幫助，也可能避免一些不必要的麻煩。

吃三七粉最應該選的時間是飯前，即空腹的情況下吃三七粉是最好的，這也很好理解，是因為這樣能更快消化吸收三七粉，效果也會更好。但好方法卻不適用任何人，特別是很多中老年人可能都不適合選飯前吃三七粉，主要還是因為飯前吃可能引起腸胃不適。

所以，腸胃不太好的人最應該選擇吃三七粉的時間是飯后，雖然消化吸收上慢一點，見效可能也慢一點，但是避免了不適，而且這么吃三七粉調理腸胃的效果不錯。

另外，吃三七粉還有一個最不應該選擇的時間，那就是臨睡時，不建議喝了三七粉后馬上睡覺。這是因為喝了三七粉可能引起口干口渴等不適，對睡眠有一定影響，半小時左右才會消失，所以應提前吃。

可見選擇吃三七粉的時間也沒有特別需要注意的，所以自己嘗試找到最適合自己的時間也是可以的。