一個人的睡眠質(zhì)量有多好一定程度上決定著這人的健康程度有多高，要是長期睡眠質(zhì)量差的人身體健康程度肯定是不高的。所以作為三七粉廠家經(jīng)常有人問三七粉有助睡眠嗎？能改善睡眠質(zhì)量差嗎？

以前很少有人是直接購買三七粉吃來助睡眠質(zhì)量提高，改變睡眠質(zhì)量差的情況，但是可以肯定的是三七粉確實有這種功效，是能讓吃三七粉的人把睡眠質(zhì)量提高的，而這個功效正是購買三七粉吃為了其它目的的人評價出來的。

比如有人吃三七粉是為了改善高血壓的情況，吃了一段時間后發(fā)現(xiàn)血壓確實下降了，而同時自己的睡眠質(zhì)量也變好了。另外是吃三七粉養(yǎng)生保健的人也很容易的發(fā)現(xiàn)了吃一段時間三七粉后睡眠質(zhì)量得到提高。

所以，現(xiàn)在很多人從身邊吃三七粉的親朋好友那里也能聽到它有助睡眠質(zhì)量提高的功效，再加上商家也會宣傳三七粉改善睡眠質(zhì)量差的效果，慢慢的也就有越來越多的人購買三七粉吃，為的就是讓自己睡得很好一點。

其實從三七粉的功效上來看也是能想到它為什么能夠促進睡眠質(zhì)量提高的，主要就是具有了活血化瘀這一個功效，使得心臟、大腦等重要器官的血液都能更好的流通起來，又帶來了足夠的氧氣、養(yǎng)分等，在這樣的良好環(huán)境下很容易做到“神安得寐”，睡眠質(zhì)量自然會有提高。

當然，三七粉是中藥材，吃中藥材一般都有一個過程，堅持吃等效果體現(xiàn)時就能比較持久了。