雖然吃三七粉大家的吃法都差不多，很多人都是取一定量倒入杯中然后加水沖泡喝，但是用什么溫度的水沖卻會不同，有人是用涼水，有人用溫水，還有人用開水，那到底哪種水沖的效果好？

可能有人會覺得都是用水沖泡喝，只要喝下去了那效果不都是一樣的嗎？實際上用不同的水沖泡三七粉喝確實效果會不太一樣，但具體不是哪個比哪個更好的說法，而應(yīng)該是哪個更適合自己的問題。

首先對比涼水和溫水沖泡三七粉哪個效果好，實際上效果不會有多大的差別，畢竟涼水和溫水對三七粉都是基本沒有影響的，它還是發(fā)揮最基本的功效。所以身體能接受用涼水的可以用涼水沖泡喝，更建議用溫水這樣對身體更好一點。

其次，涼水沖泡和溫水沖泡對比更建議用溫水沖泡三七粉，就用溫水沖泡和開水沖泡又再對比一下，這時就不是更建議用哪種的說法，而是看哪種更適合自己。

因為開水沖泡后的三七粉就改變了三七粉的性質(zhì)，它不是發(fā)揮最基本的功效了。溫水沖泡三七粉喝是活血化瘀功效，而開水沖泡后喝是補血益氣功效，要根據(jù)自己的身體情況選對喝法。

比如自身有三高、心腦血管疾病等癥當(dāng)然要選用溫水沖泡喝，而有貧血或低血壓等癥更適合用開水沖泡喝，或是用來燉雞湯等效果更好。

總之，三七粉用涼水、溫水或開水泡都是可以的，但不是哪個效果更好的說法，要根據(jù)沖泡后所體現(xiàn)的功效選擇適合自己的才對。