對三七粉的吃法，不了解的人會覺得可能有什么比較難、比較復雜的吃法，了解后的人又覺得還是比較簡單、沒什么特殊的。不少人就問過相關問題：吃三七粉需要含服嗎？或是直接吞食就行？

某些藥材確實要求含服，這樣能夠讓藥材更快分解，或是改善嘴部問題的藥材用含服的方法更有效。所以有人問吃三七粉是否需要含服也就能理解。

不過，想想三七粉已經是粉末了，而且現(xiàn)在的技術會把三七粉打得比較細，不需要含在嘴里讓它盡量更快的分解。三七粉也不是針對嘴部問題的藥材，所以含服的意義也不大。還有，三七粉畢竟是中藥材，含服的話味道還是可能讓很多人接受不了。

那是把三七粉直接吞食就行了嗎？雖然這么做肯定是可以的，但是一般都不建議這樣做，也很少有人是這么吃三七粉的。主要還是因為三七粉比較細了，直接吞食很有可能造成被嗆的情況。

所以，三七粉比較推薦的吃法就是用水沖泡攪拌均勻后喝，不用去嘗試含服這樣的做法。不過，只是用水沖泡三七粉喝說得很簡單，但是水溫不一樣的話效果可就不同了，需要根據自己的情況選對合適溫度的水，具體可以看這篇文章充分了解：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》