有很多人是在與別人聊天提及自己有高血壓時(shí)被建議喝三七粉的，而三七粉不能亂吃，不同溫度沖泡喝效果都不一樣?？吹讲簧偃藛枺焊哐獕号萑叻酆扔檬裁礈囟鹊乃容^好？

三七粉作為被利用了接近上千年的藥材，當(dāng)然是因?yàn)橛兄承┎诲e的功效。而用三七粉來降高血壓可行是因?yàn)樗谢钛龉π?，是可以分解清理血管垃圾疏通血管、軟化血管又提高血液?xì)胞活性的，對于因?yàn)檠芏氯仍斐傻母哐獕壕陀斜容^好的改善效果。

不過不是怎么吃三七粉都有這樣的效果，有些人吃了很長時(shí)間三七粉沒有什么用就是吃法錯誤，當(dāng)然也可能是買到有質(zhì)量問題的三七粉。

在確保買到正規(guī)好三七粉的前提下，要把三七粉生吃才有不錯的降高血壓效果。也就是說高血壓泡三七粉喝用的水溫盡量不要高，適合自己入口的溫度就行，水溫一般二、三十度左右就差不多了，這樣才是生吃。要是能直接放嘴里喝水沖下去也是可以的，只是這樣可能味道太苦，也可能被嗆到。

既然有生吃的說法當(dāng)然也就有熟吃，了解一下熟吃是補(bǔ)血益氣的效果，對降高血壓就不明顯。具體是用開水沖泡后再喝或是用來燉湯等用法，適合貧血等人群。

總之，想很好的用三七粉降高血壓就是要買到好的產(chǎn)品，然后用對方法，注意沖泡三七粉喝的水溫不能太高，用能接受的比較低的溫度就行。