很多人反映三七粉買(mǎi)到手準(zhǔn)備吃才發(fā)現(xiàn)不知道具體服用方法，不少人就問(wèn)三七粉怎么口服？具體怎么做效果好？那三七粉都是口服的嗎？還是有其它更好的用法？

一般說(shuō)的口服主要是指把藥材放到嘴里后用溫水沖服下去，那三七粉也是這樣簡(jiǎn)單的口服就行了嗎？就有不錯(cuò)的效果？還是需要其它更好的服用方法？

這樣口服三七粉當(dāng)然是可以的，把三七粉舀一定量放到嘴里然后喝水沖下去，一般是建議一次3克的量。這樣服用三七粉確實(shí)非常便捷，對(duì)于某些身體問(wèn)題的人效果也比較好。

但是存在的問(wèn)題是直接口服三七粉可能苦味過(guò)于集中，有部分人是難以承受的，而且三七粉是細(xì)細(xì)的粉末，存在被嗆等情況。所以這樣口服的做法雖然可以但不太推薦。

更多的是把三七粉用水沖泡充分?jǐn)嚢韬蠛认氯?，這種做法不僅解決了味道過(guò)于苦的問(wèn)題，也降低了被嗆的可能性，效果還不受影響。

但是，直接口服三七粉的效果與三七粉用溫水沖泡的效果一樣，而直接口服與三七粉被用開(kāi)水沖泡后喝效果就不同了，這就是三七粉存在生吃和熟吃的區(qū)別，所以上面才會(huì)說(shuō)直接口服適合的是部分人群而不是所有人。

掌握好三七粉的服用方法，根據(jù)自己的身體情況用對(duì)不同水溫的水是很有必要的，具體三七粉的生吃和熟吃區(qū)別可以看看這篇文章：《什么是三七粉的生吃和熟吃？》。