服用了很久三七粉后才發(fā)現(xiàn)別人與自己的方法不一樣，在聊天中發(fā)現(xiàn)別人服用三七粉還講究空腹服或飽腹服，這是很多人都遇到的情況。那到底三七粉空腹服與飽腹服有區(qū)別嗎？哪種方法好？

一直沒(méi)有注意到服用三七粉還分空腹和飽腹的話還是可以注意一下的，畢竟不同時(shí)間服用確實(shí)效果很可能不一樣，要是才買(mǎi)了三七粉準(zhǔn)備服用更應(yīng)該注意一下，可能會(huì)幫助自己避免不必要的麻煩。

首先是三七粉空腹服的情況，這樣服三七粉當(dāng)然是可以的也是比較推薦的，但卻不是人人都可以。主要是因?yàn)榭崭狗萌叻蹠?huì)被人體更及時(shí)的消化吸收，所以見(jiàn)效會(huì)略快一些。但又因?yàn)榭崭狗每赡芤鹉c胃不適，特別是腸胃不好的人就容易出現(xiàn)不適癥狀，所以要根據(jù)個(gè)人情況決定是否空腹時(shí)服用。

其次，要是因?yàn)槟c胃問(wèn)題不能選空腹服用三七粉，那就應(yīng)該飽腹也就是飯后服用。這樣服用可能見(jiàn)效是會(huì)稍微慢一點(diǎn)，但至少不刺激腸胃，而且對(duì)腸胃有不錯(cuò)的調(diào)理效果，可能經(jīng)過(guò)調(diào)理后自己也能空腹時(shí)服用三七粉了。

所以，要是不了解這一點(diǎn)而一直選擇飽腹服用三七粉的人，根據(jù)自己的情況可以選擇空腹時(shí)就服用，效果會(huì)更佳。還沒(méi)服用三七粉的人，根據(jù)自己的情況選擇什么時(shí)候服用，腸胃不好不建議直接嘗試空腹時(shí)服用，避免不必要的麻煩。