關(guān)于吃三七粉怎么吃這個(gè)問(wèn)題，很多人都在問(wèn)，稍微了解一下就會(huì)知道三七粉是分生吃和熟吃的。正是因?yàn)檫@樣區(qū)分，又有人提出相關(guān)問(wèn)題了：熟吃三七粉用100度沸水嗎？生吃又是用幾度的呢？

熟吃三七粉確實(shí)要充分加熱一下三七粉，一般是用開(kāi)水沖泡喝就行，而沒(méi)有一定要求是100度的沸水。因?yàn)槿叻垡话闶?/span>70多度就會(huì)發(fā)生性質(zhì)改變，所以不一定要求是100度的沸水，只是因?yàn)橛瞄_(kāi)水沖泡水溫很快會(huì)下降，沖泡不了很長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)然是水溫盡量高一些好。

用開(kāi)水沖泡三七粉喝，等水溫降到適合入口的溫度時(shí)三七粉也已經(jīng)被燙熟了，所以不用刻意煮一下三七粉。熟吃三七粉是補(bǔ)血益氣的，主要針對(duì)貧血、低血壓人群，要注意自己是否適合這種吃法。

至于生吃三七粉用幾度的水，有人看了上面的介紹，認(rèn)為只要低于70度就可以。理論上也確實(shí)是如此，不過(guò)建議還是盡量用溫度低一些的水沖泡喝，能接受冷水的人甚至更建議用冷水沖泡喝，一般用剛適合入口的水沖泡后馬上喝會(huì)比較好，盡量避免改變?nèi)叻鄣男Ч?/span>

因?yàn)樯匀叻塾兄容^好的活血化瘀功效，正是這個(gè)功效清理人體血管、軟化血管，恢復(fù)血液流通，實(shí)現(xiàn)了降三高、預(yù)防改善心腦血管疾病的作用，所以是適合大部分人群食用的方法，能盡量避免改變?nèi)叻鄣墓πЭ隙ǜ谩?/span>